班会记录
| 主题：心理健康教育 |
时间 |
2011.5.9 |
| 形式：部分学生发言，主持人点评 |
班级 |
10播音 |
活动目标：
让学生们对心理健康有初步了解和认识；
掌握一些培养心理健康的手段和方法；
提高主动注重心理健康的积极性；
确立自我心理保健的一是，达到一种健康的心理状态。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”如果你指导请举手。————学生回答——————大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：1.什么样的心理状态是不健康的？2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。3.试举例硕硕我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？
大家回答的很好，下面我们一起看看总结心理健康的几个标准：
1.智力正常。
2.情绪稳定，心境愉快。
3.反应适度，行动有序。
4.乐于交往，人际关系和谐。
5.自我意识良好，个性品质健康。
6.良好的社会适应能力。
总之:心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1.无心理疾病
2.具有积极发展的心理状态
下面是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学省常见的几种心理疾病———人性、以自我为中心、注意力不几种、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、以来、保护、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
我们应该如何远离这些心理疾病呢？
最健康的心理状态：积极乐观的心理状态，所以我们要保持一颗积极向上的心
请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们的皮鞋呢！于世沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：”这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀“》于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。
案例2：拿破仑，希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：塞尔玛配丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地力，丈夫经常外出演戏，她一个人留在陆军的晓铁皮房子力，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，它很难过地写信对父母硕：“一心想回家去…”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，塞尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她吧原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中弯曲，终于望到自己的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢？
案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热枕——它能为你做什么？》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，她面对着一直屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一只伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？
如果做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者对，要按这个次序让热枕充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，哪一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧核对运动的喜爱，更重要的是有了热枕采造成了这种不同的结果，我想对同学们奖，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有@
效果：我们每一个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子力，让我们手拉手区迎接明天的到来，区拥抱美好的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》。