随着艺考的慢慢接近,发现小女伟宇越来越焦虑,情绪不稳定,心理压力过大。参加艺考“推介会”之前,减轻体重成了孩子的一大问题,每天放学从青岛到开发区两地奔忙,辛苦自不在话下,减体重的效果亦没有那么明显,孩子变得少言寡语、眉头紧锁。“烦人”“没意思”等字眼儿成了她的“口头禅”。由于自身的不自信,孩子出现了考前焦虑症,我看在眼里,急在心上。
寒假里，记得那次我给孩子准备好晚饭，孩子吃了一口，就苦着脸说:“真难吃!”吃了两口就放下筷子。我赶紧把酝酿已久的想法说出来:“要不，你天天为自己做饭吧，你喜欢吃什么就做什么，多好!”经历很长一段时间的煎熬，孩子的状况没有什么好转，我想让孩子把精力转移，分散她的关注力。
开始，三天打鱼两天晒网，孩子为自己做饭就是不挨饿，我偶尔也会帮助她。过了一段时间，发现孩子会早早计划给自己准备食材，上网查菜谱，很上心，也很开心。有时还会为我准备饭菜，我看在眼里，心里特别高兴。
那天我问孩子：“是不是越来越爱做菜了？”孩子笑着点点头。“我说你前段时间怎么了？”
孩子说：“我希望高考赶快结束吧。我整天都是在焦急等待中过日子，有种度日如年的感觉，我的成绩忽上忽下，我的心情也随着上下起伏，我想放弃高考，可面对老师、父母一双双期待的眼睛，我又不能退缩。高三的学习太紧张了，不知道何时才能告别这种痛苦？”
我借机开导：“孩子，你的人生路还很漫长，这只是你的一次人生经历，要在苦中感受收获，从而体会到成功的快乐。”
“我就是坐立不安，担心考不上，我就完了。”
“收获常常需要困难作陪衬，快乐的感受不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程之中。真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时甚至是来自一些艰难的、枯燥乏味的创造性劳动和学习中。我们要善于‘苦中求乐’，要在逆境中善待自己，如果保持乐观和自信的态度，现在就可以告别痛苦，而根本不需要等到高考后。只要你尽力了，就问心无愧。”
从那以后，孩子放松了很多，每天锻炼身体，自做饭菜，说话也柔和了，以平常心对待高考。开启孩子心理动力，不让孩子心理“落榜”，才能帮助孩子度过高考焦虑期，这是我切身的感受。