奋战五月，冲刺高考。转眼间，2022届高考生已经迎来高考前最后的20多天，为帮助我校高三学子缓解考前心理压力，提高考前复习效率，从容应对高考，轻松上阵，笑迎高考， 5月18日中午，由校教务处、学生处和学生发展中心组织，校心理专职教师张老师为高三考生开展了题为《笑迎高考 轻松冲刺》的专题讲座，帮助高三学子以更加放松、自信的姿态迎战高考。
高考不仅是一场持久战，更是一场心理战，考前的二十多天大家不仅要进行知识的梳理与复习，也要经受压力的考验，讲座中，张老师从脑科学助力考前复习和心态调整，全力以赴两个方面进行剖析，分别对于考前复习，考前心态调整和考试中心态调整做了细致讲解。
通过一个个有趣的实验发现、科学用脑的小诀窍，调整情绪的小妙招和呼吸解压的小体验帮助大家有效缓解考前的紧张心理。莫扎特效应，狮子记忆法，好奇心激活θ脑电波，睡眠也是学习的一部分，积极语言能带来超能力这些新奇有趣的心理学发现让同学们惊喜又放松，能有效帮助大家掌握科学应对复习压力和考试压力的方法与窍门。
讲座中，张老师还特别精选了国际催眠师黄仕明先生的《面临重要挑战，如何从容应对》的催眠音频，全体师生一起体验了生生不息催眠的解压放松催眠，让同学们现场打开心灵的场域和空间，全然的接纳负面情绪，释放压力，以更加放松、自信的姿态迎战高考。听完讲座，同学们纷纷表示对高考更有信心了，心理舒了一口气，感觉很久没这么放松了，对于考前的复习思路更清晰了。
为确保高三学子能顺利度过高考，学校将进一步为高三学子全天开放心理咨询室，为高三学子营造轻松、安全、贴心的心理陪伴与支持，一路为青春保驾护航，积极赋能，助力冲刺。