承中华文化 享太极魅力
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，以静制动，以柔克刚，是我国民族宝贵的文化遗产，将武术、保健、治疗三者自然结合，强调身心双修，立身中正、全身松活、动静结合、刚柔相济、阴阳平衡、动作协调的功法，习练太极拳能调适心理，平衡身心，强健体魄。
为增进教师健康、丰富教职工健康文化生活，继上学期的瑜伽午间健身活动后，校工会“艺家人·思享会”，又开办了“太极健身”活动。
我校英语教师刘洪姣专门拜师习练太极多年，她主动提出为老师们教授太极。每个周四的中午，老师们就汇集校体育馆一楼舞蹈教室，由刘洪姣老师带领大家学习二十四式太极拳。
在活动过程中，刘老师示范太极拳的基本动作，行云流水的动作尽显太极神韵，授课时，刘老师认真示范，悉心指导，不仅帮助大家纠正了不少平时练习太极拳的误区，还一一进行讲解。一招一式教得十分认真，并手把手逐个为老师们纠正动作，提示要领。每次还把教授的招式录成视频，发在太极群中，供老师们反复练习，仔细揣摩，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。
通过午间健身活动，老师们不仅学会了太极拳，还在活动了加强了交流沟通，增进了同事情谊，强健了体魄。以更饱满的精神，更高涨的热情投入到教育教学工作中。
青岛艺术学校工会努力营造轻松健康的“家”文化，希望教师们在繁忙的工作下，平衡好工作与生活、保持健康心身、爱自己、爱学校，爱工作，爱学生、以饱满的热情投入工作和生活，工会也会一如既往开展教职工喜闻乐见的活动，提升艺校人身心健康。