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一、 导入新课：（6分钟）
一、热身活动：
心灵故事
1、宋平原来在某市重点中学学习，二年级的时候，父母工作变动，他到了一座偏僻的县城插班。由于城市的优越生活和学习条件，他一下子变为班里的佼佼者，无论学习还是文娱活动，他都表现出“城里人”的特长和优越，但是好景不长，不到一个学期，宋平便缠着父母转学。父母很吃惊，后来了解到，宋平插班后，城里人的感觉让他高高在上，看不起别人，很少和同学交往，沟通，时间长了，同学就不愿意理他了。他觉得非常孤单，非常苦恼
2、经过一番努力，小晴终于进入理想的职业学校，还结交了一个好朋友——小安。小安是她们的班长，人长得漂亮，又很聪明，人缘也很好。渐渐地，小晴发现小安有很多缺点，不仅自私，还非常骄蛮，又不会体谅别人。这让小晴很失望，觉得小安根本不是想象的那么好，可又不知道应该怎么办。
心海导航
成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。
——罗斯福
努力学会为别人效力，做那些不惜花时间、精力和诚心诚意为别人设想的事情，这样才能获得真正的朋友
——卡耐基
美国著名教育家卡耐基经过大量的研究发现，一个人事业成功，只有20%是由于专业技术，另外的80%要靠人际关系、处世技巧。这提示了良好的人际关系对成就事业的重要性。
二、心理体验
行动一：真诚体验场
请和你的一个朋友进行一次谈话，你们可以随便说些什么，不过，要让你的朋友体验到你的真诚，同时，也请你用心去体验对方给你的真诚，然后请你告诉我：
你们的谈话和以前有什么改变：
在你们的谈话中，你有什么新的体验：
行动二：批评大改变
现在回想起来，你是不是有时候因为不恰当的批评而与好朋友弄得不欢而散呢？能否选择一种更巧妙的方式？
不高明的批评：
高明的批评：
行动三：尝试去赞美
在你周围的人群中找出那些和你关系不是很好，甚至有些矛盾的人，再请你用心去寻找他们身上值得你学习，或者让你欣赏的部分，然后真诚去赞美对方，告诉他你对他的欣赏，体会一下你们之间关系的改变。
你的赞美：
你们之间的改变：
三、成长工作坊
（一）建立良好人际关系的意义
1有利于获取知识
2有助于促进人的社会化
3有助于身心健康
（二）建立良好人际关系的原则
1平等的原则
2尊重的原则
3诚信的原则
（三）保持良好的人际关系
1学会化解冲突
2学会聆听
3以诚待人
4宽容大度
小活动：画图沟通（团体心理辅导游戏）
通过活动，帮助学生领悟倾听和沟通的重要性。
游戏的启示：良好的沟通是需要双向互动的，包括两个要素：传递正确的信息并给与适当的回馈，沟通时，需要随时确认对方是否真正明白自己所表达的意思，并及时作出澄清。
四、拓展训练：盲人雷阵
★教具：实心球若干个。
★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。
★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。
★规则：
1.不允许睁眼睛看。
2.不许出声或其他暗示。
3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。
要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。 |